🎓Diplômé, Compétent ou Efficace : Évaluer un Thérapeute Au-Delà des Papiers

Diplômes, certifications, formations… En France, nous sommes obsédés par la paperasse prestigieuse. Mais est-ce qu’être diplômé veut forcément dire être compétent ? Et être compétent, est-ce systématiquement gage d’efficacité ?

Cet article va faire un peu le ménage dans tout ça pour y voir plus clair et vous aider à évaluer un thérapeute au-delà de ses papiers.

Diplômes et formations

Être diplômé, formé, ou certifié veut simplement dire que votre thérapeute, quel qu’il soit, à fait une formation plus ou moins officielle, et qu’il a eu une note suffisamment élevée pour se voir délivrer ce papier.

Un médecin, un psychologue ou un psychothérapeute aura un « diplôme d’état », ce qui veut dire que l’état a mis son sceau d’approbation sur ce diplôme. Comme il l’a fait, par exemple, dans les années 70, quand les psychiatres pratiquaient la lobotomie. En gros, ça vaut ce que ça vaut.

C’est un argument d’autorité. Ça fait sérieux, et ça l’est… peut-être.

De plus, quelqu’un qui a eu 11/20 à ses examens a le même diplôme que quelqu’un qui a eu 18/20. Le papier ne vous dit pas lequel des deux vous consulterez. Ce n’est donc pas un gage de compétence.

Autorisé à exercer

Certains thérapeutes sont « autorisés à exercer » ou « en cours de certification. » Ça veut dire qu’ils doivent faire des heures (voire des centaines d’heures) de travail pratique pour acquérir de l’expérience avant d’obtenir leur certification finale. Et ça ne veut pas dire qu’ils ne connaissent pas la théorie, puisqu’en général, ils doivent réussir leurs examens avant de se faire autoriser.

La Compétence

Un thérapeute compétent maîtrise sa discipline : il utilise correctement ses techniques, comprend les nuances de son travail, reconnaît ses limites et ses lacunes… bref : c’est un bon praticien qui fait bien son travail.

Par ailleurs, un thérapeute compétent n’est pas forcément expérimenté. Une personne ayant fait sa formation récemment est peut être plus compétente qu’une autre qui a fait ses études il y a 20 ans, et qui n’a pas suivi les développements récents de sa discipline.

Formation continue et Supervision

En France, il n’y a aucune obligation de formation continue en dehors du psychiatre, qui a l’obligation de suivre un DPC (Développement Professionnel Continu) tous les 3 ans depuis 2009. De même, seuls les psychanalystes sont tenus d’avoir une supervision continue. Pourtant, un thérapeute qui travaille seul, sans soutien professionnel, peut facilement dériver, s’épuiser, ou faire des erreurs sans s’en rendre compte.

Dans l’idéal, il faudrait un thérapeute qui fasse les deux. Mais malheureusement, comme ce n’est pas obligatoire, peu auront cette rigueur, et c’est fort dommage.

L’Efficacité

L’efficacité chez un praticien veut dire que vous obtenez les résultats que vous cherchez. La réalité, c’est que si vous consultez un podologue hautement certifié et compétent pour une rage des dents, il sera totalement inefficace et ne pourra vous aider.

Cette efficacité va beaucoup dépendre de l’adéquation qu’il y aura entre votre problématique et la compétence/spécialisation du praticien, mais aussi de sa flexibilité d’adaptation à votre égard, et de votre collaboration active dans le processus thérapeutique.

Le plus important : l’alliance thérapeutique

Vous pourriez trouver quelqu’un qui est super diplômé, ultra compétent, et parfaitement adapté à votre problématique… mais que vous ne sentez pas. C’est la faute à personne : vous n’êtes simplement pas compatibles.

Le thérapeute qui vous convient, au-delà de tout le reste, sera la personne avec qui vous vous sentirez bien. On appelle ça l’alliance thérapeutique – cette connexion humaine qui fait que la thérapie fonctionne, et c’est la clef de la guérison.

Conclusion

Dans l’idéal, il faudrait arriver à trouver un thérapeute avec qui vous vous sentez bien, qui est diplômé, en formation continue, compétent, expérimenté, efficace, en supervision régulière, ayant fait un travail sur lui-même, qui tient compte des différences culturelles de chacun, ayant une certaine humilité, une grande humanité, de l’empathie, qui connaît bien ses limites…

Puis vous vous réveillez, et vous vous rendez compte que dans la réalité, il sera probablement très difficile de trouver tout ça à la fois, et qu’heureusement, ça ne va pas vous empêcher d’aller mieux. Mais pour ça, il faut être acteur de votre santé mentale, et garder en tête que les praticiens, du psychiatre au coach, sont avant tout des humains, imparfaits, faillibles, limités… tout comme vous.

Vous avez le droit d’être exigeant, mais ne nous mettez pas sur un piédestal : vous allez être forcément déçu. Nous ne sommes pas des gourous. Nous n’avons pas toutes les réponses, et même si nous faisons de notre mieux, nous pouvons nous tromper.

Une relation thérapeutique saine reconnaît l’expertise du thérapeute mais aussi votre propre expertise sur votre propre vie. Le soin, c’est avant tout un travail d’équipe.

Et n’hésitez pas à passer des entretiens avec plusieurs thérapeutes avant de faire un choix, et de prendre le temps de leur poser toutes vos questions. Votre bien-être en vaut la peine.